"Мобила  мозг накрыла"
вред сотовых телефонов признан официально
прочти исследовательскую работу Адели Манашевой
"Влияние мобильной связи на здоровье ребенка"

Рекомендации для детей и их родителей.

Каждый из нас прекрасно понимает, какие неблагоприятные последствия для здоровья может иметь использование сотовой связи.

Возникает вопрос - что же делать? Полностью отказаться от использования мобильных телефонов мы не можем. Поэтому придется идти на компромисс, соблюдая следующие меры предосторожности при эксплуатации мобильников:

1. Избегайте пользоваться сотовым телефоном без необходимости.

2. Старайтесь разговаривать по сотовому менее 3-4 мин, чаще заменяйте разговор на послание SMS-сообщений, но не увлекаться.

3. Максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный - 15 мин.).

4. Исключите возможность использования детьми мобильного телефона. Дети младше 18 лет, пользующиеся мобильными телефонами, рискуют получить потерю памяти, нарушения сна и головные боли.

5. Носить мобильник лучше в сумке, кармане верхней одежды или в руке.

6. Не говорите на ходу.

- Если человек разговаривает на ходу, этот ритм дыхания нарушается, что и приводит к перенапряжению мышц туловища и в первую очередь - мышц спины.

7. Пользуйтесь наушниками.